• Bergiger, anspruchsvoller Rundkurs von 2,3 km Länge für Einzelläufer (4 Runden), 2er-Staffeln (je 2 Runden) und 4er-Staffeln (je 1 Runde).
• 1 km-Rundkurs für Einsteiger (5 Runden) und Schüler (3 Runden) mit weniger Höhenmetern. 

Die Strecke ist komplett asphaltiert. Die Schüler- und Bambini-Läufe weisen nur geringe Steigungen auf.
 Die Laufstrecke wird durch Hütchen, Absperrband und Drängelgitter gekennzeichnet und es wird ein Führungsrad geben.

Die 2er-Staffeln bestehen aus 2 Personen. Jedes Team läuft im Wechsel je 1 Runde. Läufer A, Läufer B, Läufer A, Läufer B. Macht für jeden des Teams 2 x 2,3 km = 4,6 km). In der 4er-Staffel laufen 4 Personen je 1 Runde. Der Wechsel an den Staffelpartner wird durch Übergabe des Staffelstabes vollzogen. Der letzte Starter der Staffel läuft auf der linken Spur ins Ziel. Maximal werden 200 Staffeln pro Lauf zugelassen. Einzelläufer laufen 4 x 2,3 m = 9,2 km. 

>> Wir bitten alle Teilnehmer sich während der Läufe nicht auf, sondern neben der Wettkampfstrecke einzulaufen. <<